初心者用、リラックスヨガ、

ヨーガ療法、腰痛・骨盤ヨガ、

チベット体操、ラジヨガ体操、

アーユルヴェーダヨーガ、チャクラヨーガ

参加者の経験、要望、季節に応じて講習を行っています。

☀ 活動日

Ⅰコース   第一土曜日　

14：00〜15：30 

チベット体操とヨガ　¥1000

現在は恵比寿社教館での対面講習です。

Ⅱコース    第三金曜日

18：30〜19：30  ¥500

オンライン講習  

Ⅲコース   第四土曜日

14：00〜15：00 ¥500

オンライン講習

☀ 個別指導

個人オンライン講習

日程を調整して取決めます。

講習を１時間　¥1500

※ 初回は講習前に自己紹介など３０分頂きます。

☀ 個別指導はご相談に応じます。